Was es alles nicht gebraucht hat – Teil 2: Kein Fifty Weighs of Grey

Fortunato28. August 20250

In meiner Serie „Abnehmtipps für Leute, denen es hilft, aber für mich keine Option sind“, habe ich ja bereits schon angefangen darüber zu schreiben, dass ich gerne allein trainiere und das für alle Beteiligten – insbesondere für mich – auch der beste und gesündeste Weg ist. Heute möchte ich darüber schreiben, was ich von Ernährungsprogrammen halte. Spoiler-Alarm: für mich nicht viel.

Die ungeschönte Wahrheit über Veränderung

Fortunato13. August 20250

In meinem letzten Beitrag schrieb ich darüber, wie ich mich selbst Schritt für Schritt vom Wandel überzeugte, ohne mich dabei zu verlieren. Realität, Offenheit ist das belastbare Fundament. Jetzt konnten die Grundmauern errichtet werden und das, so sollte ich feststellen, war die wahre Kunst.

Nicht aus Vernunft. Aus Überzeugung.

Fortunato6. August 20250

Ich musste für meine Lebensveränderung niemanden überzeugen – außer mich selbst. Denn echter Wandel entsteht nicht durch Druck, sondern durch Klarheit. Daher gilt auch heute: