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Was es alles nicht gebraucht hat – Teil 2: Kein Fifty Weighs of Grey

In meiner Serie „Abnehmtipps für Leute, denen es hilft, aber für mich keine Option sind“, habe ich ja bereits schon angefangen darüber zu schreiben, dass ich gerne allein trainiere und das für alle Beteiligten – insbesondere für mich – auch der beste und gesündeste Weg ist. Heute möchte ich darüber schreiben, was ich von Ernährungsprogrammen halte. Spoiler-Alarm: für mich nicht viel.


28. August 2025 0

Was es alles nicht gebraucht hat – Teil 1: Meine Regeln, mein Drehbuch

Anstatt nur darüber zu schreiben, was mir bei der Lebensänderung alles geholfen hat, will ich mich mit den Dingen auseinandersetzen, die ich bewusst nicht getan habe. Und damit kann’s auch gleich losgehen…


18. August 2025 0